Vivemos a era dos aplicativos, muitos deles auxiliando nos cuidados com a saúde. Mas a Coach de Emagrecimento e Imagem, Laura Colares, resolveu não criar mais um programa direcionado para a área, mas sim, utilizar o aplicativo de mensagens mais usado do mundo de acordo com a consultoria On Device, o WhatsApp. Ela resolveu criar um grupo, onde os participantes são desafiados durante 30 dias a emagrecer de forma consciente. O projeto que já tem quatro edições de sucesso, tem participantes que já perderam até 22 kg.
Um dos pontos interessantes do desafio, é que não é exigido dieta dos participantes. “No período do desafio 30 dias não apresento ou exijo dieta, o trabalho é feito com exercícios mentais e algumas dicas de alimentos que irão contribuir para o processo de emagrecimento dos participantes, e os resultados estão sendo maravilhosos com este novo modelo”, explica a coach.
Ela ressalta ainda que as semanas são trabalhadas de forma temática. “A cada semana trabalho com um tema que vai guiando e potencializando os resultados, desde que a pessoa esteja 100% comprometida com o desafio”, afirma.
O grupo conta ainda com o auxílio da nutricionista Bianca Campos que contribui com dicas de boa alimentação.
A medida que as tarefas vão sendo passadas, os participantes se empolgam, e acabam compartilhando informações do que estão comendo e como estão executando as atividades, o que acaba incentivando os demais.
O desafio chegou em sua quarta edição com início da nova turma no dia 07 de outubro, e pessoas de todo o Brasil podem participar.
Na edição anterior a primeira colocada Ana Paula de Souza Santana perdeu 8,9 kg. “Participar do desafio foi muito importante pra mim, porque eu estava insatisfeita com o meu corpo e minha imagem, antes eu via a comida como um refúgio para os meus problemas, comecei a fazer o desafio e a cada etapa conseguia vencer a mim mesma. Eu agradeço a Laura que veio no momento certo e me fez crer que sou capaz”, comemora.
Já a secretária Evanda Alves chegou a emagrecer 6,7kg e conquistou o segundo lugar. “Participar do desafio 30 dias de mente magra foi uma experiência ótima. Conseguir emagrecer o corpo com uma mente gorda estava sendo difícil pra mim, mesmo com acompanhamento nutricional e com esse projeto de Laura Colares vi a melhor forma de diminuir meu peso. E consegui eliminar 6,7 kg em 30 dias. Um sonho que conquistei! Estou feliz e me amando”, explica.
Já o terceiro lugar ficou com a diretora de empresa Angélica Fonsêca. “Laura Colares merece todos os aplausos pela sua feliz decisão de treinar as pessoas a controlarem suas mentes para o alcance dos seus objetivos. Estou muito feliz em ter a oportunidade de conhecê-la, é sempre bom estar pertinho de uma pessoa tão iluminada e que oferece ferramentas essenciais para as mudanças necessárias na vida com comprometimento e profissionalismo”, destaca.
