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Personal Amanda Biuger lança desafio de verão com treinos de quatro semanas em casa

A especialista mostra que é possível entrar em forma para arrasar na estação mais quente do ano, mesmo tendo pouco tempo

Ao longo da sua jornada como personal trainer, especialista em treinos para mulheres, Amanda Biuger percebeu que a maioria das sua alunas se surpreendiam com os resultados rápidos que conquistavam.

“Elas me relatavam que nunca haviam conseguido chegar nem perto dos resultados que estavam tendo, mesmo treinando por meses seguidos. E como durante a pandemia as academias estavam fechadas e nós estávamos vivendo em um ambiente muito pesado, quase impossível de treinar e entrar em forma, eu decidi fazer uma nova turma do desafio de verão”, conta.

Mas afinal o que é o Desafio de Verão? É um programa completo de treinos, alimentação, emagrecimento e hipertrofia feminina que vai ajudar na busca por um corpo definido. Os exercícios podem ser feitos em casa, pois usam o peso do próprio do corpo. 

“Com o Desafio de Verão é possível conseguir chegar ao final do ano com um corpo definido mesmo que se esteja acima do peso ideal; tenha muita gordura localizada; não goste de treinar ou não possa fazer esforço; esteja sedentária e sem saber por onde começar”, destaca.

Amanda Biuger é especialista em gerar resultados rápidos pra mulheres que não querem ficar anos treinando para ver evolução. Conta com mais de 10 mil mulheres transformadas através da sua metodologia exclusiva de treinos, o efeito seca.

“Mais de 700 mil mulheres me acompanham todos os dias nas redes sociais buscando um corpo forte e definido sem precisar ficar treinando por meses. Eu sei que 2021 foi um ano muito difícil e quase impossível de conseguir se exercitar e entrar em forma. Por isso decidi criar uma nova turma do desafio”, conclui.

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