A maioria das pessoas tentam mudar o corpo para um shape mais fitness, mais saudável e um estilo “bombado” para quem gosta de academia. Mas e se alguém que já está nesse patamar de corpo fitness desejasse abandonar esse estilo e voltar para o corpo comum? A modelo Cidiane Freitas, dançarina e capa da revista Sexy optou por essa mudança e colocou seus seguidores ao mostrar o resultado do “depois vs antes”. Invertendo totalmente as regras do universo fitness, a modelo declarou fazer o caminho inverso.
“A vida não é só malhar, ganhar massa, passar o dia na academia e fazer dietas malucas. Temos que ter a liberdade de escolhermos ter um corpo comum, sem exageros com magreza ou músculos”.
Cidiane Freitas
Para mudar o corpo, ela conta que teve que mudar a sua rotina e adaptar um novo estilo de vida que não incluisse academia.
“É difícil mudar algo que você já é acostumada a fazer sempre”.
Cidiane Freitas
Sua dieta foi rica em carboidrato e alimentação balanceada para não ganhar peso.
