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Pilates na na Clínica Viver Kids – Centro Integrado de Saúde Infantojuvenil

O Pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que abrange corpo e mente. Os exercícios realizados se baseiam em seis princípios: respiração, controle, concentração, fluxo de movimento, precisão e centro de força.

No formato Estúdio, a turma tem número reduzido de alunos, que são desafiados a desenvolver força, flexibilidade e percepção corporal com o auxilio de aparelhos e acessórios. 
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Centro Integrado de Saúde Infantojuvenil

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