Século da depressão é o que ouvimos nestes dias atuais, e parece ser verdade, pois os usos de antidepressivos e calmantes aumentam a cada dia. A depressão surgi quando o desejo de realizações e outros objetivos não são alcançados. Alguns autores preferem entender que a depressão surgem por alguns motivos outros também: Acontecimentos marcantes na vida, bulling ou chantagem emocional, doenças graves, alterações hormonais e até certos medicamentos. Contudo, existem também outros motivadores, a exemplo de problemas sentimentais, falta de condições econômicas, desejos desenfreados de consumo, ansiedade, etc. Mas, a grande pergunta não é as causas e sim a cura.
Em casos mais agravantes melhor mesmo é procurar logo um psicólogo ou até mesmo um psiquiatra, pois com problemas da mente não se pode brincar. Quando a depressão se torna alternável, ou seja, bipolar hora está alegre, hora estão tristes os riscos são grandes.
De acordo com estudo do IBGE, 7,6% da população adulta do Brasil já foi diagnosticada com a doença. Isso corresponde a 11 milhões de pessoas. É quase a população inteira de Cuba. Os estudos ainda apontam que há mais depressão entre mulheres, mas, tudo tem cura ou no mínimo orientações e tratamento.
Existem medicamentos para a depressão, contudo só um psiquiatra poderá prescrever, há vários sites dizendo que certas comidas podem ajudar.
Mas, na bíblia um homem se curou com ajuda de Deus, orações ajudam. Agora, como psicanalista a recomendação é CONVERSAR e muito. Desparecer já diziam os mais velhos. Atividades esportivas, andar, músicas educativas, viajar ajuda muito, querer mudar a situação buscando auxilia no seio familiar, isso se estão preparados para entender a situação. Há enumeras receitas, mas, não pode desprezar um acompanhamento de um profissional. É preciso entender que você não está sozinho.
Vamos lá, vamos praticar algum esporte saudável, contudo, antes consulte seu médico.
Por Itamir Pereira
